C가 많은 과일 썸네일형 리스트형 질병에 대한 저항력을 많이 높여주는 비타민 안녕하세요 유크리입니다~^^ 지금 4차 접종 관련한 내용과 면역 관련해서 지금 글을 써보고 있었는데요, 비타민이 면역력과 꽤 연관이 되어있어서 이번엔 그게 무엇인지, 종류는 어떤 게 있는지에 대해 한번 알아보려고 해요. 우선 그럼 비타민 은 무엇일까요? 우리 몸 안에서 에너지를 발생시키거나 하지는 않는데요, 대신 생물의 기능과 생명 유지에는 꼭 필요한 영양소를 비타민이라고 합니다. 그럼 비타민은 무슨 기능을 할까요? 우리의 성장을 재촉하게 하고요, 우리 몸의 소화기관이 정상적으로 작동할 수 있게 조절하는 역할도 하고, 에너지 영양소의 대사 과정을 돕습니다. 그리고 신경 안정에도 도움을 주며, 상처가 났을 때 치유하는 데에도 도움을 줍니다. 그리고, 질병에 대한 저항력을 높이는 역할을 해요. 말 그대로 면.. 더보기 이전 1 다음
