인대 늘어나면 하는 행동 썸네일형 리스트형 손목이 삐었을 때 집에서 해줄 수 있는 방법 안녕하세요~ 유크리입니다^^ 정말 사람 일은 아무도 모른다는 게 맞나 봐요. 어제부터.. 아니 그전부터 손목을 안으로 조금만 접어도 통증이 약간 있었는데 어제 소파에서 잠을 자면서 손목이 한번 더 세게 접혔는지 이젠 손가락을 움직이기만 해도 손바닥 밑에 부분에 아픈 게 오더라고요ㅜ 당연히 지금 글은 왼쪽으로 쓰고 있습니다. 이런 손목 통증이 왜 오는지 저도 알아봤는데요, 예를 들어 손바닥을 땅에 짚었을 때 강한 힘이 확 주어지거나, 약한 힘이더라도 가해지는 시간이 지속되면 손목 앞 부근이 과하게 신전되고 뒷부분이 과하게 굴절되면서 인대가 늘어나거나, 힘줄의 무리로 통증이 오게 되는데요, 제 경우에는 소파에서 잘 때, 넓이가 크지 않다 보니 깨고 일어나 보면 한 손이 자연스레 소파 밑으로 내려가 있더라고요.. 더보기 이전 1 다음
